سترات المغنيسيوم مكمل غذائي من NOW Foods. يحتوي على أحد المعادن المهمة التي يحتاجها الجسم للمساعدة في دعم إنتاج الطاقة وعملية الأيض، إلى جانب دوره في وظائف العضلات والأعصاب. فيتامين مغنيسيوم citrate magnesium يشارك في مئات التفاعلات الإنزيمية داخل الجسم، ويساهم في عمليات إنتاج البروتين والطاقة. بالإضافة إلى دوره في دعم صحة العظام والحفاظ على التوازن الطبيعي لبعض المعادن في الجسم. يستخدم تحت إشراف طبي.

في السطور التالية سنتعرف على سترات الماغنيسيوم المكمل الغذائى. كما سنتعرف على سعر سترات المغنيسيوم الأمريكي في مصر.

فوائد المغنيسيوم سترات مكمل غذائي :

• أولا، قد يساعد  magnesium citrate على دعم الجهاز العصبي وتعزيز إنتاج الطاقة داخل الجسم.

المعاهد الوطنية للصحة NIH تذكر أن المغنيسيوم ضروري لإنتاج الطاقة، كما يشارك في وظائف الأعصاب وانتقال الإشارات العصبية. وهو عامل مساعد لأكثر من 300 نظام إنزيمي داخل الجسم.

• كما يمكن أن يساعد على الحفاظ على الوظائف الطبيعية للأعصاب والعضلات.

يوضح NIH أن المغنيسيوم مهم لانتقال النبضات العصبية وانقباض العضلات، من خلال دوره في نقل أيونات الكالسيوم والبوتاسيوم عبر أغشية الخلايا.

• كذلك يعتقد أنه يساهم في تحفيز المعدل الصحي لنبضات القلب ووظيفة القلب والأوعية الدموية.
• كما يمكن أن يساعد على تعزيز الجهاز المناعي لمحاربة الجذور الحرة في الجسم.
• أيضا من المحتمل أن يساهم في الحفاظ على مستويات السكر في الدم وضغط الدم ضمن المعدل الطبيعي.

مراجعة حديثة شملت 78 تجربة عشوائية محكومة وجد أن مكملات المغنيسيوم ارتبطت بتحسنات في ضغط الدم وسكر الدم وبعض المؤشرات الأيضية، مع اختلاف قوة التأثير بين الدراسات

• فضلا عن أنه قد يساعد على تعزيز امتصاص الكالسيوم ويساعد في تشكيل الهيكل العظمي.
• كما يشاع أنه يشارك في تعزيز استقلاب الطاقة وتخليق البروتينات في الجسم.
• بالإضافة إلى أنه يحتمل أن يساعد على استرخاء العضلات وتوسيع الأوعية الدموية.

دراسه لـ 7 تجارب عشوائية شملت 306 مشاركين وجد أن مكملات المغنيسيوم حسنت أحد مؤشرات وظيفة بطانة الأوعية الدموية، وهو التمدد بوساطة التدفق (FMD).

• كذلك، قد يساند دعم مقاومة الأنسولين، ومنع تكوين الدهون في الدم، والاستجابة الصحية للالتهابات.

دراسة مراجعة منهجية وجدت أن مكملات المغنيسيوم قد تساعد في تحسين مقاومة الأنسولين، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص المغنيسيوم

مكونات ماغنسيوم سترات مكمل غذائي NOW Foods Magnesium Citrate:

• المغنيسيوم (من 2,665 ملجم سترات المغنيسيوم) 400 ملجم.
• كذلك هيبروميلوس (كبسولة سليولوز), حمض الستريك (مصدر نباتي) وثاني أكسيد السليكون.
• أيضا سترات الغنيسيوم غير مصنع بمكونات من القمح أو الغلوتين أو الصويا أو الحليب أو البيض أو الأسماك أو المحار أو المكسرات. ينتج في منشأة تعتمد ممارسات التصنيع الجيدة.

أسئلة شائعة حول سترات المغنيسيوم مكمل غذائي:

ما الفرق بين سترات المغنيسيوم والمغنيسيوم؟

سترات المغنيسيوم هو نوع من المغنيسيوم المرتبط مع حمض الستريك، والفرق بين سترات المغنيسيوم والمغنيسيوم الأساسي هو أن سترات المغنيسيوم هو نوع مغنيسيوم يحتوي على حمض الستريك، وهو من اكثر انواع مكملات المغنيسيوم انتشارا لأنه يعتبر من أسهل المكملات امتصاصا في الجهاز الهضمي.

احتياطات استخدام فيتامين مغنيسيوم magnesium citrate :

• يحفظ magnesium citrate في مكان جاف وبارد بعد الفتح.
• كما يستخدم للبالغين فقط.
• أيضا قم باستشارة الطبيب في حالة الحمل/الرضاعة، أو عند تناول أدوية أخرى أو في الحالات المرضية.
• كما يحفظ بعيدا عن متناول الأطفال.

طريقة استخدام سترات المغنيسيوم مكمل غذائي Magnesium Citrate:

 تناول 3 كبسولات يوميا، ويفضل في جرعات مقسمة مع الطعام. وفي كل الأحوال يراعي استشارة طبيبك المختص.

ما هو سعر فيتامين مغنيسيوم citrate magnesium المستورد من ناو؟

احصل على سترات المغنيسيوم الأصلية في مصر. بسعر في المتناول للجميع من خلال التواصل معنا.

قد يهمك أيضا:

مكملات رعاية الأعضاء الحيوية والصحة العامة.

جوينت ايس لصحة المفاصل – Jointace Max 84.

مغنيسيوم الانجليزى لصحة العضلات والقلب.

أوميجا3 فيش لصحة القلب والعقل – Omega3 1200.

ألم الظهر – كيف يمكن التخلص من ألام الظهر؟