اشواجندا لدعم مناعة الجسم والاكتئاب Ashwagandha. أو الجنسنج الهندي، هى واحدة من المكملات الغذائية المتميزة التي قد تساعد على  التخلص من التوتر و الاكتئاب. حيث يحتمل أن يساهم في تقليل مستويات هرمون الكورتيزول، وهو الهرمون المسئول عن مستويات التوتر في الجسم. كما قد يساعد على الحفاظ على مستويات الطاقة، ودعم بناء كتلة العضلات للاعبي كمال الأجسام.

فى السطور التالية سنتعرف على اشواغاندا المكمل الغذائى المتميز. كما سنتعرف على سعر الاشواجندا الأمريكية فى مصر.

تعرف على العديد من المكملات لدعم صحة القلب والكبد

ماهى الأشواغندا ؟

الأشوجندا أو القسط الهندي هي كبسولات نباتية طبيعية. حيث تعتبر أحد المنتجات المستخدمة في الطب الهندي التقليدي. حيث تعتبر أشواجندا مقوي عام للجسم. كما أنه ربما يساعد على تهدئة الجهاز العصبي. كذلك قد تستخدم أشواجندا في حالات ضعف أجهزة الجسم الداخلية. كما يحتمل أن تستخدم  للأشخاص الذين يعانون من الإجهاد المستمر والذين يحتاجون لتركيز عالي وطاقة جسدية وذهنية عالية.

مكونات اشواجندا لدعم مناعة الجسم والاكتئاب Ashwagandha:-

مستخلص الجنسنج الهندي Indian ginseng بتركيز 450 mg.

كذلك الجيلاتين.

أيضا السليلوز النباتي.

كذلك السيليكا.

كما يحتوى على ستيرات المغنيسيوم النباتية.

 

أيضا قد يهمك ألتروكسين 50 المستورد لخمول الغدة الدرقية

معلومات حول اشواجندا لمناعة الجسم والاكتئاب Ashwagandha Extract:

قد تساعد على تقليل التوتر والقلق ، وذلك عن طريق تقليل نسب هرمون الكورتيزول.

كما يمكن أن تساهم في خفض نسبة السكر في الدم، وذلك من خلال زيادة إفراز هرمون الأنسولين.

كذلك ashwagandha ربما قد تساهم في إبطاء نمو الخلايا السرطانية.

أيضًا قد تلعب دورًا مهمًا لمن يعانون من الإجهاد المستمر فى تحسين مستويات الكورتيزول.

كما أن الاشواقندا مفيدة لمن يحتاجون لتركيز عالي وطاقة جسدية وذهنية عالية.

كذلك أظهرت الدراسات أنها قد تحسن الذاكرة قصيرة المدى والذاكرة العامة والانتباه.

كما قد تساهم في تحسين و تحفيز إنتاج هرمونات الغدة الدرقية.

كما تمد الاشوقندا الجسم بالطاقة أثناء الرياضة، غالبًا تساهم في زيادة كتلة العضلات وقوتها.

كذلك قد تستخدم اشواجندا لدعم مناعة الجسم في سياقات مرتبطة بالتخسيس. حيث أنها ربما تساعد على حرق الدهون وخاصة دهون البطن.

كما تعمل على تعزيز صحة الرجال. كذلك محتمل أن تدعم معدل الخصوبة عند الرجال ورفع من إفراز هرمون التستوستيرون.