السعر الأصلي هو: 2,200.00EGP.1,900.00EGPالسعر الحالي هو: 1,900.00EGP.
DHA لدعم صحة العقل الذي يعرف باسم حمض الدوكوساهيكسانويك -Docosahexaenoic acid، هو نوع من الدهون الأوميغا 3. حيث يتواجد بكثرة في الأسماك الزيتية مثل السلمون والأنشوجة. ويعتبر DHA مهمًا لصحة الإنسان حيث يستطيع الجسم صنع كمية ضئيلة فقط منه مع الأحماض الدهنية الأخرى. لذلك فإن عليك تناوله مباشرة من الطعام أو من خلال استخدام المكملات الغذائية. من المعروف أن DHA يساعد على تقليل الالتهاب والخطر من الإصابة بأمراض مزمنة مثل أمراض القلب. كما يدعم DHA صحة العين ويحافظ على وظائف المخ. يستحسن تضمين DHA في النظام الغذائي للحصول على أقصى فوائده الصحية.
تشير بعض الدراسات القليلة أن DHA قد يكون أكثر فعالية من أحماض أوميجا 3 الأخرى في تحسين العديد من عوامل صحة القلب، مثل:
من أهم فوائد DHA نمو وتطور وظائف الدماغ، خاصة عند الرضع، وكذلك الحفاظ على وظائف المخ الطبيعية عند البالغين.
تشير الأبحاث أن تناول DHA بكميات وفيرة يحسن القدرة على التعلم، فالدماغ تهتم به بدلاً من الأحماض الدهنية الأخرى.
كذلك نجد أن معدل دوران DHA في الدماغ سريع جدًا، ويرتبط انخفاضه في الدماغ بالتدهور المعرفي أثناء الشيخوخة وظهور مرض الزهايمر.
تشير الدراسات أنه ما يقرب من 50٪ من حالات العقم ناتجة عن ضعف الصحة الإنجابية للرجال، ويعد انخفاض مستوى DHA هو السبب الأكثر شيوعًا لانخفاض جودة الحيوانات المنوية؛ لذلك كان الحصول على ما يكفي من DHA ضروري لزيادة الخصوبة، عن طريق التالي:
وفقًا للدراسات، ينصح بتناول جرعة يومية من DHA تتراوح بين 1،000 إلى 2،500 مجم.
بالنسبة للأطفال الرضع، يجب أن يتلقى الأطفال الذين يرضعون طبيعيًا كمية كافية من DHA إذا كانت أمهاتهم تتناول كمية كافية منه في نظامها الغذائي. بعض الشركات قد أضافت حمض الدوكوساهيكسانويك إلى حليب الأطفال.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.