فيتامين سي بلس للبشرة مكمل غذائى مهم لصحة الانسان. يعتبر فيتامين سي وفيتامين د من الفيتامينات الأساسية والضرورية لصحة الجسم. يلعب كل منهما دورا هاما في الحفاظ على صحة الجهاز المناعي والغدد الصماء والعظام والأسنان وغيرها من العوامل المهمة للجسم.
فيتامين سي هو مضاد أكسدة قوي يحمي الجسم من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة والتي تؤثر على خلايا الجسم وتؤدي إلى التلف الخلوي والأمراض المزمنة مثل الخلايا غير الطبيعية في الجسم وأمراض القلب والأوعية الدموية. كما أنه يساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين الذي يدعم البشرة والشعر والأظافر ويساهم في تقوية الجهاز المناعي الذي يحمي الجسم من العدوى والأمراض.
علاوة على ذلك، يعد فيتامين سي مهما في امتصاص الحديد في الجسم والحفاظ على صحة الأوعية الدموية والحفاظ على مستويات ضغط الدم المنخفضة. بالإضافة إلى ذلك، فإن تناول فيتامين سي يحسن من الأداء أثناء العلاقة الزوجية ويقي الجسم من الأمراض المزمنة.
أما فيتامين د، فيلعب دورا هاما في تنظيم مستويات الكالسيوم والفوسفور في الجسم، مما يساعد على تعزيز صحة العظام والأسنان ويقلل من خطر الإصابة بأمراض العظام مثل هشاشة العظام. كما يساعد فيتامين د على تحفيز نشاط الجهاز المناعي والحد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل الخلايا غير الطبيعية في الجسم وأمراض القلب.
ويعاني الكثير من الأشخاص من نقص فيتامين د، خاصة الذين يتعرضون للشمس بشكل محدود أو يقومون بتجنبها بشكل كبير، مما يؤدي إلى زيادة مخاطر الإصابة بأمراض العظام والقلب والجهاز المناعي.
وبالتالي، فإن تناول فيتامين سي وفيتامين د بشكل كافي يساعد على تعزيز صحة الجسم، والحفاظ على المستويات الصحية للعوامل المهمة. مثل الجهاز المناعي والعظام والأسنان والأوعية الدموية والمخاطر الصحية المزمنة. لذا، فإن تناول الأغذية الغنية بالفيتامينات أو تناول المكملات الغذائية المناسبة مهم جدا للصحة العامة.
فيتامين سى بلس للبشرة المكونات:
فيتامين سى بلس للبشرة، الفوائد الصحية:
يتميز فيتامين سى بالإضافة إلى فيتامين د والزنك، بتركيبة هامة لتعزيز صحة الجهاز المناعي وتقديم العديد من الفوائد الأخرى المتنوعة.
فوائد فيتامين سى:-
- أولا، يساعد فيتامين سي بلس للبشرة على تعزيز الجهاز المناعى ،لزيادة مقاومة الجسم فى حالات الأنفلونزا و نزلات البرد وغيرهم من العدوى الفيروسية .
- كذلك، تحسين عمليات التمثيل الغذائى للبروتينات و الكربوهيدرات و غيرها من عمليات إستقلاب المغذيات.
- أيضا، يساعد فيتامين سي على الحد من التعب و الشعور بالإرهاق.
- وكذلك، تشكيل الكولاجين الطبيعي الذى يساهم فى تخليق الأنسجة الضامة و تحسين مظهر الجلد و البشرة.
- هذا إضافة إلى، تدعيم فيتامين سي للوظيفة الطبيعية للأوعية الدموية واللثة والجلد والأسنان والغضاريف والعظام.
- أيضا، فيتامين C يزيد من امتصاص الحديد (يوصف مع الأدوية التي تحتوي على حديد).
- وكذلك، للوقاية ودعم حالة نقص فيتامين ج.
- وأيضا، الاصابات الشديدة و الحميات.
فوائد فيتامين د :
فيتامين د هو أحد الفيتامينات المهمة لصحة الجسم، ويعتبر الحصول عليه أمرا ضروريا للحفاظ على صحة الأعظاء الداخلية، والجلد، والعظام. تعاني فئات كثيرة من المجتمع بنقص فيتامين د، ما يجعلهم عرضة للإصابة بأمراض العظام والكثير من الأمراض المزمنة الأخرى. يساعد فيتامين د الجسم على امتصاص الكالسيوم والفوسفور في الأمعاء، ويزيد من نمو العظام وعملية إصلاحها. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يشارك في الحفاظ على نظام المناعة الصحي، ويحمي الجسم من العدوى الميكروبية. في النهاية، فإن فيتامين د يعد عنصرا ضروريا لصحة الإنسان، ومن المهم الحرص على تناول الأطعمة الغنية به والتعرض لأشعة الشمس.
فوائد الزنك للجهاز المناعي وللجسم:
كما أشرنا لفوائد فيتامين سي وفيتامين د للبشرة، أيضا يعتبر الزنك أحد المعادن الهامة التي تحتاجها جسم الإنسان. يحتوي الزنك على فوائد عديدة، حيث يساعد في تعزيز الجهاز المناعي وتطوير الخلايا الجسدية. كما يزيد من الشعور بالحيوية والنشاط ويؤثر أيضا على صحة الشعر والبشرة. يحتاج الجسم إلى تناول الزنك بشكل يومي لتفادي الأمراض المزمنة الناجمة عن نقص الزنك في الجسم. يمكن الحصول على الزنك من مصادر غذائية مثل اللحوم، الخضروات الورقية وبذور اليقطين. لذلك، ينصح بتناول وجبات متنوعة تحتوي على الزنك للحصول على الفوائد الكاملة لهذا المعدن المهم.
نشكركم لمتابعتنا على صفحاتنا الرسمية:
أيضا BESHEENY على منصة X تويتر.
أيضا BESHEENY على منصة pinterest.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.